Asopa detox, é uma excelente opção para quem emagrecer e manter a forma com a chegada da estação mais fria do ano. Com a sopa detox você vai se livrar das toxinas e pode perder peso de forma saudável. Ela é possui propriedades desintoxicantes e de baixas calorias, e por ser servida quentinha, dá uma sensação de saciedade ao estomago, fazendo com que se coma menos e mesmo assim se sinta satisfeito.
Ingredientes:
1 abobrinha; 1 cenoura; 1 colher de chá de açafrão; 1 dente de alho picado; 1 tomate; 1 xícara de couve manteiga picada; 1,5L de água; 1/2 cebolinha picada; 2 inhames descascados; 3 rodelas de gengibre picadas.
Como Preparar:
Em uma panela de pressão coloque a cenoura, o inhame, o tomate, a abobrinha e a couve picadinha. Complete com água. Depois, deixe pegar a pressão e cozinhe por 20 minutos. faça um refogado com cebola, alho, com um pouquinho de azeite, e os temperos que desejar, junte com o que foi cozido e bata tudo no liquidificador. Ao final, coloque um mínimo de sal, pimenta e gengibre!